스트레스에 좋은 호르몬 세로토닌이란?

1. 세로토닌이란?

weiss의 행동적 우울증과 통제 불가능한 혐오 자극에 대한 연구는 청반이 중추신경계 기능 변화에 있어 결정적 부위라는 뜻이다.

 

하지만 사회적 스트레스가 뇌간 봉선핵과 연관된 세로토닌 시스템을 변화시킬 수 있다고 제안한다. 청반처럼 봉선 핵도 중추신경계의 많은 부위로 신경섬유를 보낸다. 하행성 섬유는 청수의 운동신경 뉴런을 활성화하고, 상행성 섬유는 피질의 모든 부분과 해마, 편도체로 향한다. 뇌의 세로토닌 수준을 변화시키는 약물들은 우울감뿐만 아니라 적개심, 분노, 공격성을 포함한 기분과 행동에 영향을 미친다. 최근의 기분장애 치료법에는 시냅스에 세로토닌 기용 성을 향상하는 약물들이 포함된다. 우리의 관심은 스트레스가 세로토닌 수준을 변화시킬지도 모른다는 증거가 있다는 것이다.

통제 불가능한 사회적 스트레스, 특히 생애 초기 스트레스는 행동이나 정서의 변화와 더불어 오래 지속되는 세로토닌 감소를 야기할 수도 있다. 일군의 연구에서는 붉은털원숭이를 생애 초기에 어미로부터 분리시켜서 그렇게 강제로 옮겨진 어린 원숭이들로만 구성된 집단에 넣었다. 이러한 집단은 고도로 와해되며, 서로 다른 연형의 구성원들이 존재함으로써 만들어지는 정상적인 지위의 위계를 갖기 못한다. 결과적으로 해결되지 않는 수많은 충돌과 사회적 혼란이 있게 된다. 붉은털원숭이와 동료들은 어린 원숭이들을 또래들만 있는 집단에 넣고, 생후 6개월이 되어 정상적인 위계적 사회로 옮겨질 때까지는 세로토닌 수준이 지속적으로 감소되어 있었다.

그들은 과도한 공격성, 남들과의 더 적은 교체 등이 보이는 사회적 상호작용 양상의 손상을 가지고 있었다. 또한 모성의 혜택을 받지 못한 이 원숭이들은 사회적 상호작용을 할 때 과장된 코르티솔 반응을 보였다. 이 연구로 양육의 상실이나 높은 수준의 사회적 와해로 인한 스트레스가 뇌의 세로토닌과 행동에 장기간 지속되는 영향을 미친다는 것을 시사한다.
청반과 세로토닌성 신경핵 모두 각자의 신경전달물질 가용성 감소로 인해 통제 불가능한 스트레스 노출에 반응하는 것으로 보인다. 이러한 변화들은 행동, 정서, 스트레스 경향성에 널리 영향을 준다.

 

- 참고문헌: 스트레스와 건강 생물학적. 심리학적 상호작용(무기력. 대처 그리고 건강) -

pixabay 무료이미지: 뇌

 

이상의 동물 연구는 통제 불가능한 스트레스가 행동, 기분, 신경내분비 기능 등이 중추적 기제에 미치는 강력하고도 아마도 만성적일 효과를 시사한다. 간헐적이고 통제 불가능한 충격은 면역 기능을 억제한다.
우리는 무기력감이나 절망감이 보다 직접적인 방식으로 건강과 관련되는지 의문을 가질 수 있다. 지금까지 사람에게서 증거를 얻기는 어려웠지만, 최근 연구는 생활 사건에 대한 통제력 감소의 흔한 결과인 부정적 기분이 좋지 않은 건강과 관련될 수 있다는 것을 시사하고 있다.

상당히 많은 연구 자료들을 상세히 재분석한 결과, 우울증과 적개심은 건강상 부정적인 결과들과 중대한 관련이 있었다.
적개심은 관상동맥질환의 위험과 모든 종류의 원인으로 인한 사망률 증가를 예측하였다.

혐오적 스트레스에 관한 동물 연구는 경험의 새로움과 통제 불가능성 같은 심리적 요소들이 그 자극의 스트레스 가치를 크게 향상시키고 신체적 영향을 결정한다는 것을 보여준다. 이것은 현대 생활에서 만나게 되는 많은 스트레스원들이 그 사람의 통제감에 기반하여 기분과 건강에 중대한 영향력을 갖게 될 것이라는 생각을 유도한다.

무기력감은 혐오적 사건에 행동과 기분, 그리고 중추 노르아드레날린성 및 세로토닌성 시스템에 미치는 영향을 크게 변화시킬 수 있다. 사람의 기분을 변화시킨다고 알려진 약물들이 동물에게서 스트레스원이 신체에 미치는 영향도 크게 변화시킨다는 사실은 의미심장하다. 이 약물들의 효과는 그것들이 뇌에서 NE나 세로토닌에 미치는 영향과 병행하는 것이며, 이는 아민성핵이 정서의 생산에 중요하다는 것을 암시한다.

부정적 정서 상태는 스트레스가 건강에 미치는 영향에 관한 우리 연구에서 특별한 관심사이다. 그것은 사람들을 더 큰 변사의 위험으로 몰아넣는 행동을 동반한다. 또한 그것은 단기적으로 면역 기능 감소를, 그리고 장기적으로는 건강상의 부정적 결과를 예측한다.
동물에서의 통제 불가능한 스트레스의 영향이 자연재해를 입은 사람들이 경험하는 압도적인 정서나 심한 통제 불가능성과 유사할 수 있다는 것을 언급하였다. 그러면 이제 외상 후 스트레스 장에를 이해하는 것과도 관련 있게 된다.